Krystaller til Stress Lindring - Stress Relief

Livet kan være stressende, i særdeleshed i den tid vi lever i. 

Alt går stærkt og alt skal passes og plejes. Det at sige "nej tak" er nærmest blevet et "fy-ord".
Dette gælder uanset om det på jobbet, hjemmet, forholdet, børnene, fritidsinteresser og meget andet. 

Stress kan defineres som en tilstand af bekymring eller mental spænding forårsaget af en vanskelig situation,
enormt pres og forventninger til en selv mm. 

Stress er en naturlig menneskelig reaktion, der nærmest tvinger os til at tage fat på de udfordringer 
i vores liv og gå ned i gear samt ændre sin livsstil. 

Er man først ramt af stress, så føles det som om man ikke selv har styringen mere. 
Der siger kroppen simpelthen fysisk og psykisk fra. 
Tænker en med stress kender til slet ikke at kunne komme ud af sengen, også selvom man virkelig gerne vil. 
  
Alle oplever stress i en eller anden grad.

Husk altid at gå til lægen eller anden lægelig instans, hvis du tænker du har stress.
Det er meget vigtigt at pointere at man bør tilses af en proffesionel <3 

Nedenstående kan sagtens gå hånd i hånd med evt. medicin der udskrevet af lægen eller bedst af alt
 anvendes forebyggende så man slet ikke når at blive "lagt ned" .
Det er egentligt kun et supplement i form af alternative muligheder. 

Her kan bl.a nævnes Terapi, meditation, yoga, kost, motion og livsstilsændringer m.fl 

Man kan også bruge krystaller til stress lindring.

På billedet er et lille sæt med 4 forskellige krystaller og sten som er mit bud på et lille krystal sæt.

Der findes naturligvis også andre krystaller og sten der kan anvendes.

Herunder lidt flere eksempler :

Ametyst - Sort Turmalin - Rosenkvarts - Bjergkrystal

Ametyst er et naturligt beroligende middel, der giver lindring af stress, irritation og også 
ekstreme følelser, såsom raseri, frygt og angst. 
Den er også kendt for dens potentiale til at reducere tristhed og eliminere negative følelser. 
Samtidig er det en god sovesten.

Sort turmalin er inkluderet for dets beskyttende egenskaber, der beskytter bæreren mod usunde påvirkninger, 
mens den genopretter følelsesmæssig ligevægt, ro og sindsro. 
Båret af mange er Sort Turmalin kendt for at give en beroligende og balancerende effekt, der gavner mentalt, 
spirituelt og giver fysisk velvære. Sort turmalin er også en rigtig fin sovesten. 

Rosenkvarts er Kærlig, plejende, beroligende, giver styrke til sindet og ikke mindst hjertet.

Bjergkrystal mesterhealeren, er et fantastisk værktøj, der hjælper os med at finde den indre følelse af fred,

vi har brug for i tider med stress og spændinger.

Bjergkrystal kan med fordel bruges til at hjælpe os med at forblive centreret.