Krystaller Til Skyggearbejde

oprettet d. under Krystaller "sæt"

 Krystaller Til Skyggearbejde

Krystaller til Skyggearbejde

På billedet ser du et lille udpluk af krystaller der kan assistere dig i dit skyggearbejde.

 

Skyggearbejde er praksis med at omfavne og elske vores Skyggesider, befri os selv fra skam og dømmekraft 
og afsløre dybderne af vores væsen. 

Ved at gøre det kan vi identificere og adressere de grundlæggende årsager til vores traumer, 
vrede, stress og angst mv, og i sidste ende opnå indre fred, positivitet og harmoni.

Den står altid lige bag os, bare ude af syne. I ethvert direkte lys kaster vi en skygge.

Skyggen er en psykologisk betegnelse for alt det, vi ikke kan se i os selv.
De fleste af os går meget op i at beskytte vores selvbillede mod alt, 
hvad der ikke er flatterende eller ukendt. 

Det er derfor nemmere at observere en andens skygge, før man anerkender sin egen skygge.

Jeg synes at arbejdet med mine skygger er en givende, samtidig alligevel en ganske udfordrende proces.

Skyggen er den "mørke side" af vores personlighed, idet den hovedsageligt består af primitive, 
negative menneskelige følelser og impulser som jalousi, raseri, misundelse, grådighed, værdiløshed
egoisme, dominans. begær og stræben efter magt.

Alt, hvad vi fornægter i os selv – hvad end vi opfatter som dårligt, ondt eller uacceptabelt,
bliver en del af skyggen.

Alt, hvad der er uforeneligt med vores valgte bevidste holdning om os selv, henvises til denne mørke side.

Den personlige skygge er det fornægtede jeg. 
Disse skyggesider repræsenterer de dele af os, vi ikke længere hævder at være vores egne, 
inklusive iboende positive egenskaber. (lyse skyggesider)

Disse uundersøgte eller fornægtede dele af vores personlighed går ingen vegne. 
Selvom vi fornægter dem i vores forsøg på at kaste dem ud, slipper vi ikke af med dem.

Vi undertrykker dem; de er en del af vores ubevidste. 
Tænk på det ubevidste som alt, hvad vi ikke er bevidste om.

Vi kan ikke fjerne skyggen.  

Skyggesider opstår i vores opvækst, når vi fortolker hvilke egenskaber der er “gode” eller “dårlige”, og forstærkes ofte i det voksne liv.

Du kan finde en af dine skyggesider, ved blandt andet at kigge på det, du…

- har modstand mod at være

- tager afstand fra at være  

- bliver ophidset/vred over, når andre gør

- bliver forarget over, når andre udviser en vis adfærd

- peger fingre ad andre

- bliver irriteret over

Når du integrerer dine mørke skyggesider og kommer overens med dem, ser du dig selv mere klart. 
Du bliver mere groundet, menneskelig og hel.

Når du kan acceptere dine egne skyggesider, er det lettere at acceptere skyggen i andre.

Som et resultat vil andre menneskers adfærd ikke trigge dig så let. 

                                      

Skyggearbejde og skyggesider er en hel "videnskab" - her der det kun sådan lidt kort beskrevet. 
Ønsker man mere i dybden info kan jeg anbefale en søgning på emnet <3 
 

Ingen kommentar(er)
Skriv din kommentar